Hej! Odwiedzam stronę regularnie, sprawdzam nowe artykuły, jednak na wpisy faktycznie brakuje mi czasu. Lato za nami i jeśli mogę o nim coś powiedzieć, to to, że pozwoliło mi na wiele aktywności dzięki slonecznej pogodzie. Wiadomo, że ludzie się męczyli przy upale i skwarzem jaki daje się odczuć zwłaszcza w mieście. Ale wierzcie mi, dla mnie to motore zapalny! Przede wszystkim lubię ciepło i znam sposoby na szybkie schłodzenie, zatem doprowadzenie się do stanu, kiedy się ze mnie leje nie jest czymś, co mnie wstrzymuje bądź zniechęca.

Tego lata ćwiczyłam bieganie (sprinty po 400 i 100m oraz biegi interwałowe po ok 40 minut)x2 w tygodniu, chodziłm na swoje ukochane zajęcia 3x w tygodniu, malowałam, remontowała, srzątałam i tak schudłam ok 4 kg. Moja waga przed urlopem zatrzymała się na 58kg. Potem był urlop i było różnie, czasem 58,5, czasem 59,5, ale mimom wszystko wciąż piątka ;P Nie przestaję trenować i dążyć do celu, natomiast zdecydowanie czeka mnie mniej grillowo-piwnych pokus, dzięki czemu bardziej zapanuję nad dietą.

Ściskam i do kolejnego wpisu!!!