442 osoby online (287 desktop_mac) (155 stay_primary_portrait)
jolanta88

odchudzanie, kondycja, elastyczność ciała, zdrowie, jędrne ciało, rozładowanie stresu, zdrowy kręgosłup i ładna postawa

Miasto: Gliwice

Wiek: 36

Aktualna waga:62.40 kg

Wzrost: 167 cm

Moje osiągnięcia

od 27.05.2015

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 3
  • 8
  • 0
  • 9
Zrzucone kilogramy
  • 0

29.05.2015, godzina 00:03

Dumna

Pierwszy dzieńza mną :) przeżyłam :)

Po wczorajszym zobaczeniu jadłospisu stwierdziłam, że będzie ok bo to przecież dużo jedzenia :) ale dziś zminiam zdanie. Po zważeniu wszystkiego niby było ok, ale mój mózg jakoś inaczej zaczął działać... normlnie zjadając kajzerkę często czułam się najedzona, a dziś wiedząc, że kolejny posiłek będzie dopiero za 3h jkoś tak dziwnie :P ale dałam radę i co najważniejsze bez podjadania :D i bez słodyczy :) i ćwiczyłam nawet więcej niż w planie bo aż pół godz i do tego spacer z dzieckiem :) jestem z siebie dumna :) wiem, że to dopiero pierwszy dzień i ktoś może pomyśleć wielkie mi halo, ale na prawdę się cieszę :)

1 komentarz

Eowina

29.05.2015, godzina 19:02

Tak jest na początku, że cały czas się myśli o jedzeniu. Potem jest łatwiej i bardziej się myśli o tym co się zjada, a gramatury zaczynają być widoczne na oko. Powodzenia:)
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego