492 osoby online (320 desktop_mac) (172 stay_primary_portrait)
heili

odchudzanie, kondycja, elastyczność ciała, zdrowie, jędrne ciało, rozładowanie stresu, zdrowy kręgosłup i ładna postawa

Miasto: słupsk

Wiek: 50

Aktualna waga:91.00 kg

Wzrost: 167 cm

Moje osiągnięcia

od 15.09.2016

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 2
  • 0
  • 6
  • 1
  • 4
Zrzucone kilogramy
  • 3

21.09.2016, godzina 08:56

dzień czwarty

Wczorajsze ćwiczenia były takie delikatne..ale bardzo przyjemne

Dziś planuję więcej, oprócz zaplanowanych trzasnę coś dodatkowego.

Niewiem, czy to zasługa zmiany odżywiania czy pogody ale sypiam wyśmienicie, po prostu rewelacja.

Plan jedzeniowy bez zmian, dowiedziałam się, że łyżka oleju to ponad 100 kcal, wrrr

Do lekkiego ssania w żołądku można się przyzwyczaić, a nawet polubić

Jestem zadowolona z wyboru..

0 komentarzy

Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego