199 osób online (129 desktop_mac) (70 stay_primary_portrait)
MartaPuch

elastyczność ciała

Miasto: Puck

Wiek: 45

Aktualna waga:67.00 kg

Wzrost: 174 cm

Moje osiągnięcia

od 22.08.2017

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 1
  • 0
  • 7
  • 1
Zrzucone kilogramy
  • 0

24.08.2017, godzina 20:36

Dzien drugi

Dzis znowu nie zdazylam zjesc kolacji. Za to zjadlam podwójną porcję maslanki z truskawkami. Poziomek niestety brak. Jedzonko jest pyszne

1 komentarz

Emma

28.08.2017, godzina 10:22

Jako ze od dawna sobie "dietuję" :) w zasadzie nie pamiętam kiedy ostatnio nie byłam na diecie :DDD To pozwolę sobie na taką sugestię, żeby raczej nie zjadać owoców na kolację. Owoce mają cukier, więc przed spaniem nie do końca nam służą. Lepszy byłby np twarożek z warzywami świeżymi, których teraz jest ogromne zatrzęsienie. Ja też nie wiedziałam co z poziomkami, ale można je podmienić na szczęście na inne owoce. Teraz u mnie królują nektarynki :)
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego