MartaPuch
elastyczność ciała
Miasto: Puck
Wiek: 45
Aktualna waga:67.00 kg
Wzrost: 174 cm
Moje osiągnięcia
od 22.08.2017
Liczba treningów
- 0
Spalone kalorie
- 1
- 0
- 7
- 1
Zrzucone kilogramy
- 0
24.08.2017, godzina 20:36
Dzien drugi
Dzis znowu nie zdazylam zjesc kolacji. Za to zjadlam podwójną porcję maslanki z truskawkami. Poziomek niestety brak. Jedzonko jest pyszne
1 komentarz
Emma
28.08.2017, godzina 10:22
Jako ze od dawna sobie "dietuję" :) w zasadzie nie pamiętam kiedy ostatnio nie byłam na diecie :DDD To pozwolę sobie na taką sugestię, żeby raczej nie zjadać owoców na kolację. Owoce mają cukier, więc przed spaniem nie do końca nam służą. Lepszy byłby np twarożek z warzywami świeżymi, których teraz jest ogromne zatrzęsienie. Ja też nie wiedziałam co z poziomkami, ale można je podmienić na szczęście na inne owoce. Teraz u mnie królują nektarynki :)
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego