444 osoby online (288 desktop_mac) (156 stay_primary_portrait)
Vegas30

odchudzanie

Miasto: Tychy

Wiek: 49

Aktualna waga:61.00 kg

Wzrost: 163 cm

Moje osiągnięcia

od 16.11.2017

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 7
  • 5
  • 6
  • 5
Zrzucone kilogramy
  • 1

20.11.2017, godzina 21:13

Dzień pierwszy

Z jedzeniem nie było problemu, chociaz trudno trzymać sie regularności - drugie śniadanie zjadłam o 15.

Gorzej z ćwiczeniami. Po pierwsze trudno sie zmobilizować, po drugie troche trudno sie ćwiczy gdy widzi się ćwiczenia po raz pierwszy. Zamiast koncentrowac się na wykonywaniu i powtórzeniach to ja czytałam i oglądalam jak mają te ćwiczenia wyglądać. Następym razem będe juz wiedziala na czym to polega i powinno być przyjemniej :)

0 komentarzy

Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego