Steady State działa :-) jak często tak jest - parafrazując - idę jak na szafot.. Tymczasem wystarczy 10-15 minut i świat nabiera kolorów. Wspaniale to opisałaś :-) Dzisiaj na przykład jestem zmasakrowany po wczorajszym dniu - długim, trudnym, z ciężkim treningiem, zakończonym jeszcze meczem w piłkę nożną. Ledwo chodzę. Za 10 minut ruszam na spinning, który prowadzę z zaawansowaną grupą, ale rozpiera mnie radość - bo to tylko chwilowe uczucie słabości :-) jak tylko dotrę do klubu i wsiądę na rower wszystko minie. zrobię co prawda dłuższą rozgrzewkę :-) żeby osiągnąć owe steady state (to ten moment kiedy zaczynamy się dziko śmiać podczas treningu :-) i dam czadu. Jak cudownie działają ćwiczenia!!! :-)