odchudzanie, kondycja, zdrowie, jędrne ciało
Miasto: Otwock
Wiek: 63
Aktualna waga:84.00 kg
Wzrost: 165 cm
od 24.03.2016
Liczba treningów
- 0
Spalone kalorie
- 2
- 9
- 4
- 1
Zrzucone kilogramy
- 0
12.12.2016, godzina 10:46
fit weekend
Po raz pierwszy jestem z siebie w 100% dumna po weekendzie. Zawsze był jakiś grzeszek, skracałam albo omijałam trening. Tym razem było inaczej. Weekend minął mi bardzo aktywnie, trzymałam się diety, nie pojadałam, nawet na spotkaniu ze znajomymi nie dałam namówić się na alkohol a w ramach przekąsek pojadałam warzywne słupki z hummusem. To co zobaczyłam dziś na wadze jest dla mnie największą nagrodą za weekendowe starania :)
1 komentarz
13.12.2016, godzina 13:55
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego