445 osób online (289 desktop_mac) (156 stay_primary_portrait)
Graśka

odchudzanie, kondycja, zdrowie, jędrne ciało

Miasto: Otwock

Wiek: 63

Aktualna waga:84.00 kg

Wzrost: 165 cm

Moje osiągnięcia

od 24.03.2016

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 2
  • 9
  • 4
  • 1
Zrzucone kilogramy
  • 0

12.12.2016, godzina 10:46

fit weekend

Po raz pierwszy jestem z siebie w 100% dumna po weekendzie. Zawsze był jakiś grzeszek, skracałam albo omijałam trening. Tym razem było inaczej. Weekend minął mi bardzo aktywnie, trzymałam się diety, nie pojadałam, nawet na spotkaniu ze znajomymi nie dałam namówić się na alkohol a w ramach przekąsek pojadałam warzywne słupki z hummusem. To co zobaczyłam dziś na wadze jest dla mnie największą nagrodą za weekendowe starania :)

1 komentarz

MagBuk

13.12.2016, godzina 13:55

Gratuluję ;) i szczerze zazdroszczę. Mam nadzieję, że w końcu i ja będę mogła pochwalić się swoimi osiągnięciami, ale jeszcze sporo przede mną ...
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego