U mnie problemem jest wciąż niedowaga... Chętnie poznałabym skuteczne metody na poprawę masy:) Odżywiam się całkiem nieźle, bez przejadania się, ale za to regularnie i w myśl zasady: mało a często. Chciałabym przytyć 3-4 kg. Wbrew pozorom nie jest łatwo, za to muszę uważać, żeby nie spaść poniżej 50 kg...:(  Wszystkie wskazówki, zarówno dietetyczne jak i treningowe mile widziane!