odchudzanie, kondycja, elastyczność ciała, zdrowie, jędrne ciało, zdrowy kręgosłup i ładna postawa
Miasto: Banino
Wiek: 44
Aktualna waga:94.00 kg
Wzrost: 185 cm
od 01.11.2015
Liczba treningów
- 0
Spalone kalorie
- 2
- 8
- 1
- 9
- 5
Zrzucone kilogramy
- 4
15.12.2015, godzina 21:20
jest dobrze dzialam dalej:)
10 pazdziernika tego roku wybralem sie do dietetyka , 2 tyg pozniej zaczlaem stosowac diete za pomoca tego serwisu, od 1,5 miesiea cwicze 3 razy w tyg na silowni, startowalem z wagi 123kg, dzis mam 111kg, walcze dalej, jestem z siebie dumny,
diete stosuje jak podano, nie podjadam, i powiem wam efekty sa a beda wieksze bo tego oczekuje
motywacje zbieralem dlugo ale teraz jest i mam nadzieje wystarczy jej do osiagniecia mojego celu
wszsytkim zycze tego samego
pozdrawiam
Jacek
2 komentarzy
27.12.2015, godzina 21:27
17.12.2015, godzina 11:10
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego