Czytam wszystkie dzienniki i dziwie się, że niektórzy tak się denerwują i oburzają na dietę i ćwiczenia. Przciez wiadomo, że nic nie przyjdzie od razu. nigdy nie będzie tak, że w tydzień zgubimy 10 kg bez wkłądu pracu, bez poświconego czasu. Tak się nie da. Musimy się poświecić i zaczać o siebie walczyć. Mi tez na początku nie szło, nawet przytyłam, ale to chyba normalne, każdy inaczej raguje i każdy inaczej organizm potrzebuje czasu żeby się, użyję terminu z mojego fachu, zoptymalizować. Wierzę, że wszystkim, również mi, się uda. A narzekanie na dietę, że pracochłonna? A jaka ma być? Z proszku? I że dieta jest kiepska? Układali ją dietetycy z klasycznych produktów, by było nam łatwiej, skoro ma byc dość szybko!

Kochani, nie poddawajcie się i nie zrażajcie. W dizennikach powinniśmy się motywować! Życzę Wam udanego tygodnia ćwiczeń i diety!