Powoli się stabilizuję i wracam do formy po świątcznych szaleńatwach i przejedzonym sylwestrze. Ta pogoda za oknem zniechęca, na drodze ślisko, zimno, wieje,.... tylko chciałoby się siedzieć w domku pod kocem. Ostatnio w ćwiczeniach mam samo rozciaganie i nie wiem co z tym zrobić, chyba że to normlane? też tak macie?wydaje mi się, że jeżeli chce się schudnąć, to trzeba ćwiczyć częściej i intensywniej,  no ale już sama nie wiem. Czasem się zniechęcam, bo już trochę minęło a efekty słabo widać....