martaćwiczy
zdrowie, rozładowanie stresu, zdrowy kręgosłup i ładna postawa
Miasto: Warszawa
Wiek: 42
Aktualna waga:54.00 kg
Wzrost: 168 cm
Moje osiągnięcia
od 19.09.2014
Liczba treningów
- 0
Spalone kalorie
- 2
- 3
- 8
- 7
Zrzucone kilogramy
- 0
19.10.2014, godzina 19:06
moje wyniki
- 67% programu treningowego
- 648 kcal z dodatkowych aktywności
- 59% programu żywieniowego
- 880 kcal dodatkowo zjedzonych
1 komentarz
Goliat
20.10.2014, godzina 11:04
880 kalorii dodatkowo zjedzonych jednego dnia? Czy przez tydzień? Impreza była, czy co? Weź się w garśc i nie jedz nic ponad to co masz w rozpisce. Mi się udawało, a żarłokiem jestem strasznym. Poza tym dietetyczka mi podpowiedziała, co mogę zjeśc, kiedy nie mogę wytrzymać i to działa. Jak juz jeśc coś ekstra to choć niskokalorycznie i zdrowo, nie? napisz do dietetyczki, sympatyczna jest, pomoże.
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego