Wpis użytkownika

Graśka

odchudzanie, kondycja, zdrowie, jędrne ciało

Miasto: Otwock

Wiek: 63

Aktualna waga:84.00 kg

Wzrost: 165 cm

Moje osiągnięcia

od 24.03.2016

Liczba treningów

Spalone kalorie

Zrzucone kilogramy

20.06.2017, godzina 08:57

niegłodne upały

Czy wy też tak macie że w upalne dni jak wczoraj zupełnie nie macie apetytu? Trzymam się diety ale po raz pierwszy nie dojadłam obiadu bo zupełnie nie czułam głodu. Zastanawiam się czy cieszyć się czy też bać, bo potem będę jeść za dwóch czego oczywiście bym niechciała.

2 komentarzy

Graśka

04.07.2017, godzina 12:33

MagBuk, mój sprawdzony trik na chęć na lody to mrożenie owoców z diety i jedzenie ich w formie zmrożonej jako lód albo mrozony koktajl..polecam :)

MagBuk

21.06.2017, godzina 15:29

Oj tak, w 100% się zgadzam. Ale u mnie przeważa chęć na coś ekstremalnie zimnego... co często niestety wiąże się z wybraniem się na lody, czy inne letnie słodkości :( i właśnie szukam rozwiązania, jak nie zatracić swoich starań?