154 osoby online (100 desktop_mac) (54 stay_primary_portrait)
Krakowianka

zdrowie, rozładowanie stresu, zdrowy kręgosłup i ładna postawa

Miasto:

Wiek: 43

Aktualna waga:50.00 kg

Wzrost: 169 cm

Moje osiągnięcia

od 06.08.2012

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 2
  • 4
Zrzucone kilogramy
  • 0

16.04.2013, godzina 17:57

od wiosennego przesilenia do przebudzenia

Małymi krokami staram się wychodzić z zimowego marazmu i ruchowego zastoju, który w tym roku wyjątkowo się przedłużał... Pogoda nie zachęcała do życia, a co dopiero do działania. Ale jak patrzę dziś za okno, widać, że nie tylko ja miałam takie odczucia. Nagle, z dnia na dzień, ludzie wylęgli i spragnieni słońca zaczynają odrabiać stracony czas, szukając ruchu wszelakiego. Ja także zaczynam wiosenne przebudzenie i poczynając od spacerów z dzieckiem, zaczynam motywować się do coraz większej aktywności.

4 komentarzy

Krakowianka

11.05.2013, godzina 15:09

Dzięki wszystkim za wsparcie:) Z tymi mrówkami to fajne porównanie, bo faktycznie tak jak te mrówki chcemy jak najszybciej złapać co się da póki możemy cieszyć się znów ciepłą, wiosenno-letnią porą. Przesilenie wiosenne, owszem, pojawiło się, ale juz na szczęście energia powróciła - codzienne spacery i bieganie za dzieckiem po "orliku", trochę tenisa, badminton i rower - oto co na razie udało się osiągnąć :)
DEL558b494929ef1_Arwena

20.04.2013, godzina 20:35

More and more and more... Nie trać czasu na pół środki:-) Do roboty! Sama zobaczysz że to działa!
DEL55040a97278ea_Witek LIONFITNESS

20.04.2013, godzina 07:36

No dobrze. Mój komentarz niestety już nie jest w pełnym słońcu, ale pełny optymizmu. Chyba nic nie poradzimy na to, że po masakrycznie długiej zimie - która zwiastuje rychły koniec świata :-) - mamy od razu lato. Przypomina mi się pewne doświadczenie ze szkolnych przerw wiosennych - zabawy z lupą i mrówkami. Przez wzgląd na osoby niepełnoletnie, które czytają nasze blogi, nie przytoczę na czym polegała. Efekt jednak był taki, że te mróweczki bardzo szybko poruszały się w słońcu :-) To trochę jak my. Szaro - noga za nogą - słońca - ruch - ekstaza :-) Bo jaj to inaczej nazwać? Czytałem gdzieś też ciekawy artykuł naukowy mówiący o tym, że po krótkim nasłonecznieniu wiosennym - dostaniemy taką dawkę słońca, która "odetnie tlen" :-) mówiąc niekolokwialnie i poczujemy spadek siły. Podobnież to naturalny proces, więc - moim zdaniem - trzeba rzucić się wir ćwiczeń żeby nas to nie dopadło :-) Obiecujesz? :-)
dotka

18.04.2013, godzina 09:10

Mam dokładnie takie wrażenie jak Ty. Zima zbyt długo przetrzymała nas na "starcie" i teraz wszyscy ruszyli z impetem naprzeciw słońcu. Ulice pełne są dzieciaków grających w piłkę, jeżdżących na rowerach, a dorośli jak szaleni biegają, ćwiczą na siłowniach i zajęciach fitness, jakby chcieli nadrobić miesiąc straty. Oby tylko ta kumulowana energia nie wyczerpała się zbyt szybko, a "meta" nie pojawiła się wraz z latem. pozdrawiam Cię
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego