Naprawdę cieszę się, że dzisiaj w planie treningowym mam odpoczynek. Przyda się, bo mam zakwasy, może nie jakieś katastrofalne, ale jednak dokuczają.
Muszę przyznać, że zaznaczanie zrobionych ćwiczeń i zjedzonych według planu diety posiłków to fajna sprawa. Zaznaczam i czuję przyjemnośc z wykonanego zadania. Myślę, że zaznaczanie zrobionych ćwiczeń, gdy się ich nie zrobiło nie da takiej przyjemności :)
Fajnie też widzieć bijący licznik kalorii, aktuzalizowany po zaznaczeniu ćwiczeń. To też mobilizuje. Nawet jak zakwasy do jutra nie przejdą i tak poćwiczę - dla siebie i dla frajdy z zaznaczania.