Jestem niecierpliwa i juz dzis zrobilam pierwszy trening, chociaz byl zaplanowany na jutro... Bardzo jestem zastala w kosciach, nieruchawa i bez kondycji. Musialam robic sobie przerwy i czas mi sie wydluzyl do 1 godz i 10 minut.

Nie udalo mi sie zrobic calosci - niestety opuscilam cardio. Pozostale cwiczenia zrobilam w dolnych zakresach wskazanej liczby powtorzen, a i tak czuje sie bardzo zmeczona. Pocieszam sie jednak, ze to dopiero poczatki, wiec moge sobie zalozyc troche wolniejszy rozruch. Jak uda mi sie zmiescic w czasie, to jutro uzupelnie to cwiczenie cardio w postaci nordik walkingu.

Niektore cwiczenia chyba wykonalam nie dosc dokladnie, ale nie ma mowy bym potrafila tak nisko sie opuscic w pompkach jak ta pani na filmiku instruktazowym. Coz wszystko przed nami! Mam duza motywacje, wiec widze przyszlosc w cieplejszych kolorach te dzisiejsza mordenge.