Przyszły święta i dieta się zes....ła totalnie. Za to wzmożone treningi kontynuowałam całe dwa tygodnie, a nawet 16 dni, dzień w dzień, często dwa treningi dziennie: bieganie i rowerek stacjonarny. 362 km przejechane na rowerku stacjonarnym (z czego znaczna część: 174 km na rowerku z ergometrem, na trudnych programach ze zmiennym obciążeniem, a 188 km na programie ze stałym obiążeniem-trening typowo wydolnościowy). Przebiegłam w tym okresie 71,68 km, w większości w trudnych warunkach, bo mróz i mocny wiatr i co mi z tego przyszło? GUCIO! Przytyłam przez dwa tygodnie 5 kg.

Owszem jadłam ciasta, była impreza urodzinowa męża z alkoholem, impreza urodzinowa dziecka z rodziny. No, nie dałam rady!

Zaczynam od nowa. Wykupiłam tym razem tylko dietę, bo treningi mam swoje, wiem co mam ćwiczyć, ile i kiedy- a pajacyków i innych podskoków w bloku po 22:00 nie będę sąsiadom fundować. Taki los, muszę dostosować się treningowo do możliwości i warunków jakie mam.

Jutro dzień wolny, więc lecę pobiegać od rana, a tymczasem dziś praca i odpoczynek od ćwiczeń, myślę, że mimo wszystko zasłużony, mięśniom zgotowałam prawdziwe piekło przez te 16 dni, więc należy im się dzień wolnego.