446 osób online (290 desktop_mac) (156 stay_primary_portrait)
mama_marta

odchudzanie, elastyczność ciała, zdrowie, jędrne ciało

Miasto: Wrocław

Wiek: 54

Aktualna waga:85.00 kg

Wzrost: 175 cm

Moje osiągnięcia

od 21.10.2015

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 7
  • 5
  • 3
  • 0
Zrzucone kilogramy
  • 1

21.12.2015, godzina 14:16

przedświąteczne opuszczanie diety

Przedświąteczne przygotowania spowodowały zupełne olanie diety i prawie zupełne zaniechanie ćwiczeń tzn. sprzątanie, pranie i bieganie po sklepach zaliczyłam jednak do aktywności fizycznej :). Założyłam, ze okres świąteczny to nie jest okres mojej diety i nie będę w stanie tego utrzymać swoich założeń. Czytałam dzis notkę na portalu, że jakaś profesorka stwierdziła, że podczas Świat nie martwimy się o cukier :). A może macie jakieś przepisy na święta w stylu light? Chętnie przygarnę!

1 komentarz

Eowina

23.12.2015, godzina 12:52

Mam gorszy problem bo sama nie przygotowuję w tym roku Świąt, ale gdyby to penie rybę zamiast smażyć upiekłabym bez panierki, pierogi z jak najcieńszego ciasta z dodatkiem mąki żytniej. Pewnie nie wiele to pomogło bo Wigilja już jutro, ale może można coś jeszcze skorygować w przygotowaniach? :) Polecam też stronę z "odchudzonymi" przepisami nie tylko od święta http://smak-zdrowia.blogspot.com/
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego