303 osoby online (197 desktop_mac) (106 stay_primary_portrait)
Graśka

odchudzanie, kondycja, zdrowie, jędrne ciało

Miasto: Otwock

Wiek: 63

Aktualna waga:84.00 kg

Wzrost: 165 cm

Moje osiągnięcia

od 24.03.2016

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 2
  • 9
  • 4
  • 1
Zrzucone kilogramy
  • 0

14.11.2016, godzina 10:26

silny start

Dziś zaczynam na poważnie odchudzanie. Zawsze robiłam to półśrodkami (dieta od koleżanki, wskazówki z gazety, spacerki zamiast treningu) i nigdy nie udało mi się osiągnąć mojego celu czyli 30 kilo mniej. Teraz mam diete, trening i silną motywację więc na pewno się uda!!!

2 komentarzy

Graśka

16.11.2016, godzina 08:19

dziękuję za miłe słowa :)
heili

14.11.2016, godzina 17:45

Uda się zobaczysz, ja od końca września jestem 5 kilo lżejsza i wcale nie jestem taka bardzo solidna w diecie jak i w treningach. Powodzenia!
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego