253 osoby online (164 desktop_mac) (89 stay_primary_portrait)
T1000

Jeszcze nie wybrano celu bloga.

Miasto:

Wiek: 45

Aktualna waga:86.00 kg

Wzrost: 186 cm

Moje osiągnięcia

od 24.01.2013

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 0
Zrzucone kilogramy
  • 0

30.03.2013, godzina 17:56

Świąteczny Power!

Jestem. Troszkę trudny tydzień, ale nie odpuszczałem. Zmasakrowałem się straszliwie treningiem crossfitowym który ten wstrętny Witas mi zaaplikował, wciskając kit, że nie będzie bolało. Gówno prawda. Pompki z klaśnieciem - ktoś próbował? Prosze bardzo. Zachwalam. Jak ktoś ma ochotę na potreningowe wymioty - You Welcome! Maszyna na szczęście dała radę. Zakawasy jak jasna cholera!! Ale dzęki. W Święta jesteśmy szczerzy więc walę prosto z mostu:-) Coraz bardziej przekonuję się do tej formuły treningowej - mocno, ostro i z przytupem! Bardzo  się cieszę, że zima cały czas daje popalić. Garaż został zapełniony sprzetem, który musze przetestować. Zgodnie z wytycznymi zakupiłem drążek, kettlebelsy i gryf. Będzie masakra pomiedzy galaretą ze świnki, makowcem i lufą. Bo Święta to czas społeczny prawda? Haha.. Trenerzy - dyspensa i koniec! Maszyny też ludzie i mają swoje potrzeby. Mogę tylko obiecać, że poziom spalanie zostanie zachowany..

I mała refleksja na koniec: które to Święta, bo całuy czas biało za oknem? Oglądałem ostatnio "Pojutrze" :-) może to ten czas? Kochani userzy, którzy czytają moje wypociny: Wszystkiego Najlepszego - dla Was, Waszych bliskich. Krótkiego czasu dla siebie z dala od tego całego zgiełku.. CU!

1 komentarz

dotka

01.04.2013, godzina 22:48

Za życzenia dziękuję, już chyba za późno na wzajemność, a przynajmniej na tą świąteczną ??!! A z tym treningiem to mnie przeraziłeś !! "wstrętny Witas" ??!! "wciska kit"??!! Hahaha - ubaw po pachy, to się nasz admin ucieszy :D Pompka z klaśnięciem?? ciekawe co byłoby głośniejsze : klaśnięcie, czy mój upadek na dziób??!! U Ciebie jak zawsze ogień! brawo!
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego