odchudzanie, kondycja, elastyczność ciała, zdrowie, jędrne ciało
Miasto: Banino
Wiek: 37
Aktualna waga:75.00 kg
Wzrost: 160 cm
od 13.10.2015
Liczba treningów
- 0
Spalone kalorie
- 4
- 9
- 5
- 0
Zrzucone kilogramy
- 1
18.10.2015, godzina 09:38
troche niedopracowany program
od srody jestem na diecie w tym programie, ale wczoraj chcialem dodac wiecej treningow, po zmianie zniknely moje dotychszczasowe postepy na liczniku i odbyte treningi, szkoda:(
ale coz to tylko statystyki.....
zmienilem diete z 2000kal na 1900 kal i z 2 treningow planowanych na 3 w tyg,
do diety jem dziennie 2 tabletki witaminy d bo pobudzaja metabolizm
to tyle na dzis ide na sniadanko:)
0 komentarzy
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego