459 osób online (298 desktop_mac) (161 stay_primary_portrait)
MagBuk

odchudzanie

Miasto: Warszawa

Wiek: 32

Aktualna waga:64.00 kg

Wzrost: 170 cm

Moje osiągnięcia

od 19.07.2016

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 1
  • 8
  • 8
  • 5
  • 6
Zrzucone kilogramy
  • 2

12.07.2017, godzina 13:45

Urlop na diecie?

Właśnie wybieram się na urlop ;) Już ostatnie dni w pracy i .... chwila oddechu. Ale jak to na urlopie obawiam się, że moje słabości mnie pokonają ;( Jak tu nie skusić się na lody czy kawałek gofra. Wiem, że tak naprawdę dieta to nie chwilowa zachcianka a zmiana stylu życia - jednak czasami ciężko mi to pogodzić... Jak sobie radzicie na urlopie z przestrzeganiem diety?

2 komentarzy

MagBuk

17.07.2017, godzina 11:44

Dzięki Ewa za podpowiedzi :) Przecież właśnie od tego jest urlop by oderwać się od codziennego trybu życia :) Więc i ja dam sobie chwilę oddechu ale zdrowe zamienniki jak najbardziej będę stosować :) u mnie już niedługo zawitają polskie Mazury więc może do zobaczenia :D
Emma

13.07.2017, godzina 15:28

Ja też zaraz ide na urlop :) Gdzie jedziesz może sie spotkamy :DDD Ja szczerze mówiąc na urlopie się nie przejmuję do końca. Nie jestem w stanie gotować sobie lionowych obiadów więc będę wybierać to co najzdrowsze w knajpach. Śniadania, i kolacje będę robić sama, więc może uda się mniej więcej przestrzegać, ale myślę, że nie schudnę przez urlop. Dojdzie trochę alkoholu, ale z kolei mam sie uczyć pływać na desce więc i kalorii więcej spalę :)
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego