Oj tak! Słodycze to zmora chyba każdej osobie na diecie. Jest ciężko, w szczególności na różnego rodzaju wyjazdach czy spotkaniach rodzinnych. Wydaje mi się ze raz na jakiś czas odstępstwo od diety nie wpłynie na jej efekt. Każdy musi czasami się zresetować i po prostu coś przyjemnego zjeść :) W moich kryzysach starałam się z dwojga złego wybrać tą opcję "bardziej" zdrową czyli np, gofr ze świeżymi owocami lub sam bez dodatków, jeśli chodzi o lody wybierałam sorbety ;) Było smacznie i mniej kalorycznie a dodatkowo z pewnością było więcej ruchu czy to rower czy spacery czy basen - więc chwila słabości wcale nie dała o sobie znać :) Wydaje mi się, iż nie możemy podchodzić do siebie tak surowo - trzeba z umiarem i zdrową świadomością wybierać to, co dla naszego organizmu najlepsze :)