przy ostatnim wpisie narzekałam, że waga ani drgnęła. Nie poddałam się i walczyłam mocno przez ostatnie 3 tygodnie. Opłaciło się bo teraz 7 z przodu i 2 kg mniej. Jestem z siebie dumna i w takich momentach rozumiem że tak naprawdę to całe odchudzanie to nie tylko chęć lepszego wyglądu ale walka z własnym chrakterem i umacnanie go.

Niestety brak ćwiczeń jest od razu widoczny na wadze. Tym razem nic nie spadło, ale wiem że to moja wina. Co dziwne w obwodach staciłam łącznie kilka centymetrów. Cieszy mnie to mocno ale jednak cyferki na wadze bardziej mnie motywują..czekam na klejne i tzrymam dietę

2kg mniej a czuję jakbym straciła znacznie więcej. Zawsze stresuję się przed ważeniem b niewiem co mnie czeka. Niestety w moim wieku często zatrzymuje sie wode i potrafię nic nie staic na wadze pomimo trzymania się diety, ale tym razem moe starania zostały nagrodzone :)

Ostatnio mam problemy z weekendami, staram się organizować atrakcyjne zajęcia, wyjazdy dla dzieci żeby mogły skorzystać z wakacji nawet jak jesteśmy w mieście. Przerażają mnie jednak pokusy które czekają za każdym rogiem. Gofry, lody, a ostatnio moje dzieci namówiły mnie nawet na lody w waflu z gofra...nie ukrywam że było pyszne, ale potem nie mogłam sobie darować i cały wieczór byłam zła że ktoś coś takiego stworzył. Kiedyś było zdecydowanie łatwiej, jak mama nie upiekła ciasta to nie było innych słodyczy w domu i po problemie, teraz sa na każdym rogu, na plaży miejskiej, na ulicy, w internecie..idzie oszaleć. Nie da się uciec od tych pokus (chyba że zaknąc się w domu, ale tego przeciez nie zrobię), jak sobie radzicie z rodzinnymi wyjściami na miasto podczas diety?

wreszcie waga drgnęła..nie powiem że wzorcowo trzymałam się diety lecz od dłuższego czasu pomimo ćwiczen waga stała w miejscu. Gdy zobaczyłam że ważę 2kg mniej od razu nabrałam chęci do większego zaangażowania w dietę i treningi.

Zimowy przestój..ostatnie tygodnie nie były dla mnie dobrym czasem na odchudzanie. Niestety zimowe krótkie dni nei sprzyjają do aktywności jak i niepodjadania. Co prawda tracę na kilogramy ale nie idzie to tak szybko jakbym chciała. Nie mogę doczekać się wiosny. Świeże warzywa, owoce, spacery w słońcu...czekam!!

8 to nie 10 kg (taki miałam cel na ten czas) ale i tak różnica w samopoczuciu ogromna. Czuje się coraz lepiej w swoim ciele, wreszcie! :)

Jak wam się podoba nowa dieta drink&go? moim zdaniem jest super. zwłaszcza zupy na kolację sa idealnie w moim guście. Uwielbiam ciepłe kremy, a ta cytrynowa z kurczakiem to poezja :) szok że na takich pysznościach chudnę :)

Jak wam się podoba nowa dieta drink&go? moim zdaniem jest super. zwłaszcza zupy na kolację sa idealnie w moim guście. Uwielbiam ciepłe kremy, a ta cytrynowa z kurczakiem to poezja :) szok że na takich pysznościach chudnę :)

Kiedyś myślałam, że najwazniejsze żeby dieta była skuteczna, nie musiała byc smaczna. Teraz doceniam smak potraw, cieszy mnie gotowanie zdrowych i zarówno smacznych potraw, a to że jedząc tyle smakołyków jeszcze chudnę to szczyt szczęścia :)