Czasami nie mogę zrobić swojego treninu, ale zawsze na drugi dzień go "nadarabiam". Tak jest dzisiaj. NADAL NIE MAM SIŁY NA AŻ TRZY OBIEGI ĆWICZEŃ SIŁOWYCH. Czuję się trochę niekomfortowo, że taka słabą mam kondycję, ale niektóre ćwiczenia robię w większej ilości powtórzeń, a ćwiczenia na brzuch zawsze w większej niż nawet ta zalecana w trzech obiegach (chyba mam lepiej wyćwiczone te partie ciała i jest mi łatwiej). W dni bez treningów staram się chodzić z kijami chociaż 45 min (tak do 1,5 godz.), ale teraz taka brzydka jest pogoda, że raczej wybieram po treningu siłowym fotel z dobrą ksiżąką.

Z wagi nie spadam (a po świętach co nieco mi przybyło), ale może to przyjdzie z czasem. Prawdopodobnie nie zmniejsza się waga bo moje porcje są zwykle nieco większe od zalecanych... bardzo nie lubię być głodna. Cóż, może potrzebuję więcej czasu na dojście do formy i obwodu w talii , który pozwoli mi na noszenie ulubionych letnich sukienek.