Efekty klaty dają się we znaki. Trzeci dzeiń nie mogę ruszać ramionami. Chyba przesadziłem z superseriami. Ale co nas nie zabije.. itd. Na szczęscie początek tygodnia był zajefajny i troche wróciłem do zaniedbanego Cardio. Dwa dni biegania i kilo w dół! Jeaaaaaaaa...... Byle do wiosny! Nie wiem, jak wy, ale ciary od tego słońca chodza po plecach! Podoba mi sie zajawka treningów biegowych - z ćwiczeniami. Obstawiam Warszawa-Północ. Czekam na info Trenerzy!