Trening zrobiony :)

Do tego dodałam przysiad przy ścianie 20 sekund, plank 30, side plank 6 na każdą stronę i clams workout po 10 na każde otłuszczone udzisko. Boszszsz jak teraz żałuję tych pożartych wczoraj smakołyków. O piwie nie wspomnę  :)

Nic to, człowiek musi mieć tez nauczki, żeby się na nich uczyć. A i przeciez tak było cudownie. A że teraz spalić trzeba? Samo życie jak mawiają moi małoletni synowie.

Lecę się nacierać. Kryminał czeka, folia też, zobaczymy ile tłuszczu się wytopi z mojego cielska. Czy tyle ile krwi poleje się w kryminale?