100 osób online (65 desktop_mac) (35 stay_primary_portrait)
Nata

odchudzanie, elastyczność ciała, jędrne ciało, rozładowanie stresu

Miasto: Poznań

Wiek: 41

Aktualna waga:78.00 kg

Wzrost: 167 cm

Moje osiągnięcia

od 14.06.2015

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 6
  • 2
  • 5
  • 8
Zrzucone kilogramy
  • 1

17.06.2015, godzina 22:34

Życie uczy nas!

Oj jakie ja mam zakwasy po pierwszym treningu! Ból łydek i szpilki to kombinacja, którą chce się natychmiast zrzucić z nóg... marzy mi sie piasek... spacer po plaży... Wracając do rzeczywistości to muszę sobie jakoś poukładać godziny jedzenia- bo wyszło, że obiad i kolację zjadłam prawie równocześnie tj. o 19 i 20.30. Moja waga mnie zaskakuje- rano się ważyłam i było 79,1 kg, po południu (co prawda na wadze w aptece) było 80, a wieczorem było 80,8. Nie wiem co to oznacza, więc chyba będę się ważyć co niedziela tylko nie wiem jeszcze o której-rano, wieczorem,  czy :)) po obiedzie :P

1 komentarz

DEL564233736be64_Magnoliaplace

18.06.2015, godzina 07:38

Hej. Ja mam 6 posiłków i jem 6:30 8-9 10-11 13-14 17 19-20 :) Polecam ważenie z samego rana po wizycie w łazience ;-)
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego