Przyprawy które podkręcają metabolizm
22.01.2016
Jeżeli chcesz, żeby efekt odchudzania był szybciej widoczny, podkręć metabolizm dzięki super przyprawom, które zastąpią spalacze tłuszczu, a co najważniejsze - bez obciążania wątroby.. Dziś przedstawimy kilka dodatków, których nie może zabraknąć w Twojej diecie!
Podkręć metabolizm, spal tłuszcz i przyspiesz odchudzanie!
Oczywiście, najważniejsze w procesie odchudzania są: zbilansowana dieta oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia, wykonywane regularnie. Czasem jednak tracenie na wadze zajmuje trochę więcej czasu niż zakładaliśmy… W takiej sytuacji nie możemy się jednak poddawać i tracić motywacji! Trikiem, który pomoże nam opanować sytuację i przyspieszyć odchudzanie (a przy tym jest tani i łatwy) jest np. stosowanie odpowiednich przypraw.
Nie każdy zdaje sobie sprawę, że przyprawy potrafią zdziałać cuda – nie tylko w kuchni, ale i w naszym organizmie! Odpowiednio dobrane i regularnie używane do potraw - przyspieszą metabolizm, poprawią trawienie i pobudzą szybsze spalanie tłuszczu. Badania pokazują, że spożywanie przypraw może spowodować przyspieszenie przemiany materii od 5-10%! Oto Wasi sprzymierzeńcy:
- chilli – działa rozgrzewająco, zmniejsza apetyt i podnosi termogenezę; uważa się, że blokuje powstanie komórek tłuszczowych
- imbir – usprawnia trawienie zwiększając wydzielanie enzymów trawiennych oraz pobudzając perystaltykę jelitową; podkręca metabolizm, rozgrzewa organizm
- pieprz – pobudza wydzielanie soków trawiennych, wspomagając proces trawienia; przyspiesza metabolizm oraz zwiększa ukrwienie tkanek
- cynamon – zaspokaja apetyt na słodycze i chroni przed napadami głodu, przyspiesza przemianę materii
- bazylia – przyspiesza trawienie białek i tłuszczy w organizmie, a dodatkowo poprawia nastrój J
„Ruszenie” metabolizmu nie musi być takie trudne. Teraz już wiecie, które przyprawy szczególnie uwzględnić w swojej diecie, by osiągnąć zamierzony efekt.
Przyprawiajcie więc regularnie i chudnijcie!
