345 osób online (224 desktop_mac) (121 stay_primary_portrait)

Wyszukaj intreresujące Cię ćwiczenia korzystając z filtrów poniżej.
Każde ćwiczenie z filmem video!

Filtruj:

Kreator treningu

Stwórz swój własny trening!
Ćwiczenie Serie Powtórzenia

Kliknij ikonkę "+" przy danym ćwiczeniu, aby dodać je do swojego treningu.

Zobacz poradnik:lightbulb_outline
zasady prawidłowego treningu

Poniżej prezentujemy tylko część naszego zbioru ćwiczeń. Aby mieć dostęp do całości - wykup abonament na fitness.

Struna

zobacz

add
Wspięcia na palce ze sztangą

zobacz

add
Wspięcia na palce jednonóż

zobacz

add
Rozciąganie łydek

zobacz

add
Rozciąganie łydek w pozycji trójkąta

zobacz

add
Pilates squat na palcach

zobacz

add
Plie na palcach

zobacz

add
Struna

zobacz

add
Struna

zobacz

add
Struna

zobacz

add
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego