562 osoby online (365 desktop_mac) (197 stay_primary_portrait)

Wyszukaj intreresujące Cię ćwiczenia korzystając z filtrów poniżej.
Każde ćwiczenie z filmem video!

Filtruj:

Kreator treningu

Stwórz swój własny trening!
Ćwiczenie Serie Powtórzenia

Kliknij ikonkę "+" przy danym ćwiczeniu, aby dodać je do swojego treningu.

Zobacz poradnik:lightbulb_outline
zasady prawidłowego treningu

Poniżej prezentujemy tylko część naszego zbioru ćwiczeń. Aby mieć dostęp do całości - wykup abonament na fitness.

Prostowanie łokci przy wyciągu stojąc

zobacz

add
Prostowanie łokci przy wyciągu leżąc

zobacz

add
Uginanie łokci

zobacz

add
Uginanie łokci

zobacz

add
Uginanie łokci

zobacz

add
Most zwodzony III

zobacz

add
Prostowanie łokcia w podporze

zobacz

add
Prostowanie łokcia w podporze

zobacz

add
Pompki na trójnogu

zobacz

add
Dip z unoszeniem

zobacz

add
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego