Zwykły dzień w pracy, chociaż ciężki. Na rozruch zjadłam jajko, potem w pracy drugie i 4 wafle, gdzieś o 13 dwa kawalki mojego kurczaka i ciut fasolki (plus sosik chiński ostry). Po powrocie jabłko i parę wafli, może i z 10, ale niestety na koniec dnia poszłam na wódkę i na zakąskę wszamałam nieco plastereczków wędliny, kiełbaski, kiszone ogórki i pomidorki koktailowe z pesto. Nie wiele, ale jednak, i nie umiem tego doliczyć do bilansu.

Zjedzone: 880 kcal
Spalone: 250 kcal
Zapotrzebowanie: 1600
BILANS: 970 kcal