Piątek. Słabo było, zaczęłam dobrze, ale później byłam zmuszona do zjedzenia czegoś na mieście (wrap z krewetkami).
Na rozruch pół jogurtu z otrębami i słonecznikiem, potem 3 wafle z twargiem, zupa marwita z odobiną makaronu muszelki. Dotąd było spoko. Potem dwa piwa i ten wrap, a na koniec włączył mi się ciąg bo trochę mi się kręciło w głowie i przed samym spaniem zjadłam jeszcze 4 wafle z twarogiem i szynką.

Zjedzone: 1000
Spalone: 300
Zapotrzebowanie: 1600
BILANS: -900