Udało mi się wyrobić rano wcześniej, żeby pójść na utobus piechotą, zamiast jechać 4 przystanki tramwajem. Zawsze to ok 15 - 20min spokojnego marszu. Jakieś 2 tys kroków. Z pracy też część drogi szłam piechotą. Ponad godzinę, głównie pod górkę.

Udało mi się zjeść 4 posiłki. O 6:00 (pół jabłka, 2 wafle, 2 śliwki), o 10:30 (pół jabłka, 3 wafle, pomidor), o 13:45 (3 pomidory, 3 wafle) i ostatni, spory, o 19 (pierś z kurczaka ok 75g zapieczona w folii z pomidorami plus 200g fasolki szparagowej). Wszystkie bardzo mało kaloryczne, ale w takich odstępach, że jak poczułam się głodna to akurat nadchodziła pora kolejnego posiłku.

Po obiedzie posprzątałam kuchnię, powiesiłam pranie, odpoczęłam chwilę i poszłam jeszcze na godzinny szybki rower. Szkoda tylko, że o tej porze już tak zimno! 15 stopni.

Zjedzone: 570 kcal
Spalone: 1105 kcal
Zapotrzebowanie: 1600
BILANS: -2135 kcal

Jutro ma lać. Jedyna aktywność to łażenie po Decathlonie, mam w planie kupić wreszcie kask rowerowy, zanim gdzieś rozwalę sobie łeb :P