546 osób online (355 desktop_mac) (191 stay_primary_portrait)
franki20

odchudzanie, zdrowie

Miasto: Gowarzewo

Wiek: 39

Aktualna waga:105.00 kg

Wzrost: 170 cm

Moje osiągnięcia

od 17.02.2016

Liczba treningów
  • 2
  • 1
Spalone kalorie
  • 1
  • 0
  • 6
  • 1
  • 5
  • 5
Zrzucone kilogramy
  • 1
  • 4

Mój pakiet

Premium

19.02.2016, godzina 11:12

Drugi dzień

Witam, prze de mną drugi dzień dieta spoko ale ćwiczenia masakra.
Brak kondycji i to widać ale kręgosłup jakby mnie bolał, pozdrawiam wszystkich

2 komentarzy

mama_marta

23.02.2016, godzina 12:19

Dasz radę! Ja na początku mojej przygody z fitnessem nie wiedziałam, że niektóre mięśnie istnieją!
olaja40

21.02.2016, godzina 15:42

Działaj wolniutko, ale wytrwale. .wiem... to nie jest łatwe.... sama po treningu ledwo żyję. ... Powodzenia! !!!
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego