odchudzanie, zdrowie
Miasto: Gowarzewo
Wiek: 45
Aktualna waga:105.00 kg
Wzrost: 170 cm
od 17.02.2016
Liczba treningów
- 4
- 0
Spalone kalorie
- 1
- 0
- 7
- 1
- 4
- 3
Zrzucone kilogramy
- 1
- 4
18.03.2016, godzina 12:29
Za mną pierwszy miesiąc odchudzania więc czas na statystyki -4 kg, -10cm w talii, -12cm w biodrach a zawartość tłuszczu spadła z 61% na 53% jest super czuję się dużo lepiej. Pod koniec pierwszego miesiąca waga spadała bardzo wolno ale się nie poddaję czekam teraz tylko na cieplejsze dni żeby wskoczyć na rowerek no i może jakiś maleńki trucht na świeżym powietrzu, zobaczymy:-) Życze wszystkim wytrwałości, pozdrawiam
Gratuluję! Takie wyniki motywują do dalszego działania!
Cześć Jestem panią Jamel Busasa Zainteresował mnie twój profil i chciałabym, żebyśmy się zaprzyjaźnili, proszę napisz do mnie na ([email protected]), opowiem ci więcej o sobie następnie, dzięki, Twój Jamel Proszę skontaktuj się ze mną bezpośrednio na mój adres e-mail, abym mogła wysłać moje zdjęcie i dalszą komunikację ([email protected])
18.03.2016, godzina 12:29
Za mną pierwszy miesiąc odchudzania więc czas na statystyki -4 kg, -10cm w talii, -12cm w biodrach a zawartość tłuszczu spadła z 61% na 53% jest super czuję się dużo lepiej. Pod koniec pierwszego miesiąca waga spadała bardzo wolno ale się nie poddaję czekam teraz tylko na cieplejsze dni żeby wskoczyć na rowerek no i może jakiś maleńki trucht na świeżym powietrzu, zobaczymy:-) Życze wszystkim wytrwałości, pozdrawiam
27.02.2016, godzina 07:42
Już dwa kg mniej czuję się lepiej ale strasznie bolą mnie plecy nie wiem czy nie skończy się wizytą u lekarza, ciekawe czy to przez ćwiczenia czy czysty przypadek? Pozdrawiam:-)
Widzę że podobny problem ćwicze od 2 miesięcy a w piatek mam wizyte u masażysty bo ból jest megaa.. ale nie poddaje się bo 4kg mniej :) więc jest motywacja :) Powodzenia !!
22.02.2016, godzina 19:55
Dziś pierwszy pomiar po pięciu dniach diety w kilogramach kiepsko:-( ale po dwa centymetry na każdym pomiarzem mniej jupi... pozdrawiam
19.02.2016, godzina 11:12
Witam, prze de mną drugi dzień dieta spoko ale ćwiczenia masakra.
Brak kondycji i to widać ale kręgosłup jakby mnie bolał, pozdrawiam wszystkich
Działaj wolniutko, ale wytrwale. .wiem... to nie jest łatwe.... sama po treningu ledwo żyję. ... Powodzenia! !!!
Dasz radę! Ja na początku mojej przygody z fitnessem nie wiedziałam, że niektóre mięśnie istnieją!
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego