W sobote przyszedl dzien pomiarow ale z braku czasu tylko sie zważylam. Na wadze 69.90. Boszeee, poplakalam sie ze szczescia. Ja wiem , ze niewiele chcialam schudnac 5 kg , ale naprawde zejscie z 72 kg czasem wydawalo sie nie do przejcia. Walczylam z kazdym gramem , silownia , basen , cwiczenia i wciaz zadnej roznicy na wadze. Chcialam zobaczyc te 69.90 , to jak wyczekiwanie pierwszej gwiazdki przez dzieci w swieta.

Teraz tylko utrzymac i ustabilizowac wage.....

Po moich wysilkach od 9 miesiecy wiem jedno. Same cwiczenia są w stanie wymodelowac sylwetke natomiast nie da sie schudnac wagowo.chociaz wiem ,ze to nie koniec mojej pracy i w cwiczeniach i diecie to juz teraz dziekuje za pomoc jaka dal mi ten portal. Chociaz nie bylo latwo utrzymac mi do konca rezim i czesto podjadalam jestem na dobrej drodze :-) :-) :-)

Tutaj nauczylam sie prawidlowo odzywiac , wim jaką gramaturą powinnam sie najesc.to bylo dla mnie bardzo wazne .konczy mi sie abonament ale pewnie przedluze czas bo tak jak wspomnialam z Wami latwiej ... Jest motywacja i jest z kim podzielic sie chwila slabosci i euforii jak dzis :-) :-) :-) :-) :-)