Lato, upały a mnie rozłozyła na łopatki angina z temperaturą 38,6 stopnia C. W związku z chorobą zawaliłam poniedziałkowy i wtorkowy program treningowy. Dzisiaj tez raczej nie poćwiczę. Jestem na antybiotykach i zalezy mi na pełnym wyleczeniu choróbska. Złe samopoczucie nie pozwoliło mi również zasiadać na kompie, by oznaczac program zywieniowy, co nie swiadczy o tym, że go nie stosowałam. Nauczyłam się i posiłki przygotowuję na kilka dni do przodu a potem wrzucam do mikrofali pojemniczek, przygrzewam i jedzonko  jest. Szkoda,ze nie można oznaczyc zrealizowanego programu dzien czy dwa później, bo nie zawsze jest sie na tyle dyspozycyjnym, by móc co wieczor zasiąść przy komputerze. Jest okres urlopowy, wyjeżdzam na wczasy, chyba nie będę miała ochoty ani aprobaty partnera na to, by szukać dostępu wi-fi, bo nie na tym wypoczynek polega. Kazde wakacje spędzam z daleka od internetu.Tego roku pojadę oczywiście z planem diety. Kazdego tygodnia na podstawie opracowanego dla mnie planu ustalam,co zjem, co czym zastąpię. Rozpisuję sobie posiłki dzień po dniu i nie muszę kilka razy dziennie zagladać w komputer, jak to miało miejsce na poczatku.