odchudzanie, kondycja, elastyczność ciała, zdrowie, jędrne ciało, rozładowanie stresu, zdrowy kręgosłup i ładna postawa
Miasto: Bydgoszcz
Wiek: 51
Aktualna waga:70.00 kg
Wzrost: 167 cm
od 14.04.2015
Liczba treningów
- 0
Spalone kalorie
- 5
- 4
- 2
- 0
Zrzucone kilogramy
- 1
24.04.2015, godzina 07:14
Mały sukces
Ha! Przetrwałm wtorkowo-środowy kryzys! Zaczęłam bardziej przykładać się do treningów i ....zaczęłam czerpać z tego radość! Nie jest to jeszcze to, co mi się marzy ale najważniejsze, że ruszyłam! Nawet przeciągam ćwiczenia, robię"swoje" dodatkowe na partie ciała, których u siebie nie znoszę. Pilnuję diety, ostatni posiłek jem najpóźniej o 18.00. Lionfitness wysyła mi maile o wprowadzaniu pomiarów, a ja mam nawyk, że ważę się tylko w piątki rano, no i ....! dzisiaj! 70,9! Wow! taką wagę miałam na początku marca br.! Byle teraz tego nie "spieprzyć" (ups, przepraszam), choć perspektywa przyszłego weekendu trochę mnie przeraża...wyjazd na majówkę, grill, alkohol, tort, goście.... moje urodziny....:) .... ale, ale nie będę martwić się na zapas, może uda się wyjść na dłuuuuuuuuuuugi spacer po uczcie....
2 komentarzy
04.05.2015, godzina 10:01
27.04.2015, godzina 16:34
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego