153 osoby online (99 desktop_mac) (54 stay_primary_portrait)
Nikiel

odchudzanie, kondycja, elastyczność ciała, zdrowie, jędrne ciało, rozładowanie stresu, zdrowy kręgosłup i ładna postawa

Miasto: Bydgoszcz

Wiek: 51

Aktualna waga:70.00 kg

Wzrost: 167 cm

Moje osiągnięcia

od 14.04.2015

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 5
  • 4
  • 2
  • 0
Zrzucone kilogramy
  • 1

17.04.2015, godzina 07:20

Pierwszy dzień...

Dzisiaj mój pierwszy dzień nowej diety! Już dawno nie byłam aż tak podeksytowana, oby tak dalej trzymało...przynajmniej przez najbliższy miesiąc ;) Okazuje się, że szklanka maślanki naprawdę wystarcza, żeby poczuć się najedzonym. Obiecałam, że będę ćwiczyć w poniedziałki i czwartki i już pierwsza przeszkoda: najbliższy poniedziałek spotkanie rodzinne, nie będzie czasu na ćwiczenia... trudno, zrobię to dzień wcześniej lub dzień później. Najważniejsze zacząć! NIE DAM SIĘ! Powtarzam sobie to jak mantrę: ROBIĘ TO DLA SIEBIE, DLA SIEBIE, DLA SIEBIE!!!

0 komentarzy

Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego