452 osoby online (294 desktop_mac) (158 stay_primary_portrait)
ozajka

odchudzanie, kondycja, elastyczność ciała, zdrowie, zdrowy kręgosłup i ładna postawa

Miasto: Katowice

Wiek: 52

Aktualna waga:66.00 kg

Wzrost: 164 cm

Moje osiągnięcia

od 29.05.2015

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 3
  • 7
  • 5
  • 8
Zrzucone kilogramy
  • 0

12.07.2015, godzina 11:32

tydzień siódmy

Zgrzeszyłam. Jakies tam nawyki wzięły górę. Zimne piwko, nadprogramowy owoc, kilka cukierków. Pogubiłam się, bo z powodu choroby nie oznaczałami i nie wykonałam planowo programu zywieniowo-treningowego. Waga stoi, samopoczucie się pogorszyło, lusterko tez się nie uśmiecha. Przede mna urlop, morze, coroczny Woodstock.Wiem, jak to wyglada. Było już 66 jest 67 a ja nadal chciałabym mieć wymarzone 60 kg. Z taką waga czułam się idealnie. Mowią mi: "Nie jestes juz młoda, masz wolniejszą przemianę materii. A poza tym dobrze wygladasz. Po co się odchudzasz? Nie można sobie w życiu wszystkiego odmawiać." Chciałabym tylko te 60, no niech będzie 62 kg. Na zawsze...

1 komentarz

DEL564233736be64_Magnoliaplace

13.07.2015, godzina 07:48

Trzymaj się. Odstaw złe nawyki. Dobrze jeśli i inni domownicy nie będą ich jedli. Ja tylko w comiesięcznym trudnym kobiecym okresie uleglam. Teraz wracam do reżimu. Co najważniejsze waga drgnela. Życzę i Tobie wytrwałości :-)
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego