540 osób online (351 desktop_mac) (189 stay_primary_portrait)
viv

kondycja, zdrowie

Miasto: Łódź

Wiek: 39

Aktualna waga:60.00 kg

Wzrost: 158 cm

Moje osiągnięcia

od 28.09.2015

Liczba treningów
  • 5
  • 9
Spalone kalorie
  • 1
  • 6
  • 3
  • 8
  • 5
  • 3
Zrzucone kilogramy
  • 2
  • 1

Mój pakiet

Premium

17.08.2016, godzina 23:56

Wszystko dobre co się dobrze kończy

Urlop się skończył, wróciłam do domu. Trochę smutno, bo kolejne wakacje dla mnie za rok. Ale pewnie lepiej, że tylko 2  tygodnie tego urlopowania były, bo z każdym kolejnym dniem pozwalałam sobie na więcej. Były i gofry z bitą śmietaną i owocami (dla mnie punkt obowiązkowy nad morzem), i pizza (ale już w mniejszej ilości i z innymi składnikami niż przed dietą), i pierogi, i mrożona kawa. Nie było gotowania.

Zasady nabyte w czasie diety jednak zaprocentowały. Udało się wkomponować małe grzeszki w zasadniczo zdrowy jadłospis. Zachowałam ilość posiłków, ich wielkość i generalnie skład. Zamiast ryb smażonych w tym roku było  duuużo ryb wędzonych - chyba wystarczy mi na kilka tygodni :)  I dużo spacerów.

Generalnie wczasy bardzo udane. I całe szczęście wyrzuty sumienia okazały się nieproporcjonalnie duże w stosunku do zmian w wadze. Tylko 1 kg na plus. I czy na pewno mnie przybyło, czy to tylko przejściowe wahnięcie, okaże się za tydzień.

Urlop przeżyłam. Powrót do rzeczywistości :)

0 komentarzy

Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego