445 osób online (289 desktop_mac) (156 stay_primary_portrait)

Wyszukaj intreresujące Cię ćwiczenia korzystając z filtrów poniżej.
Każde ćwiczenie z filmem video!

Filtruj:

Kreator treningu

Stwórz swój własny trening!
Ćwiczenie Serie Powtórzenia

Kliknij ikonkę "+" przy danym ćwiczeniu, aby dodać je do swojego treningu.

Zobacz poradnik:lightbulb_outline
zasady prawidłowego treningu

Poniżej prezentujemy tylko część naszego zbioru ćwiczeń. Aby mieć dostęp do całości - wykup abonament na fitness.

Przysiady z kettle trzymanym w wyprostowanej ręce nad barkiem

zobacz

add
Przysiad z kettle

zobacz

add
Kettlebell combo

zobacz

add
Turkish get up

zobacz

add
Pełen przysiad

zobacz

add
Podrzucanie sztangielki

zobacz

add
Przysiady na Bosu II

zobacz

add
Ćwierćprzysiad na jednej nodze II

zobacz

add
Przysiad z unoszeniem hantli

zobacz

add
Przysiad z unoszeniem hantli

zobacz

add
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego