198 osób online (129 desktop_mac) (69 stay_primary_portrait)

Wyszukaj intreresujące Cię ćwiczenia korzystając z filtrów poniżej.
Każde ćwiczenie z filmem video!

Filtruj:

Kreator treningu

Stwórz swój własny trening!
Ćwiczenie Serie Powtórzenia

Kliknij ikonkę "+" przy danym ćwiczeniu, aby dodać je do swojego treningu.

Zobacz poradnik:lightbulb_outline
zasady prawidłowego treningu

Poniżej prezentujemy tylko część naszego zbioru ćwiczeń. Aby mieć dostęp do całości - wykup abonament na fitness.

Wzmacnianie pleców II

zobacz

add
Przysiad na jednej nodze

zobacz

add
Wypady skrzyżne II

zobacz

add
Wypady skrzyżne II

zobacz

add
Wypady skrzyżne II

zobacz

add
Uginanie łokci

zobacz

add
Uginanie łokci

zobacz

add
Uginanie łokci

zobacz

add
Skręty tułowia z wytrzymaniem

zobacz

add
Przysiady z plusem

zobacz

add
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego