Notuj swoje wrażenia ze stosowanego programu i regularnie wracaj do poprzednich wpisów. Prowadzenie dziennika bardzo pomaga w osiągnięciu celu – to Twoja bezpłatna motywacja! Autorów najlepszych dzienników nagradzamy kuponami rabatowymi!Załóż dziennik
07.05.2018, godzina 05:42
Koniec majówki
Ostatnia niedziela majówki się skończyła. Jak dla mnie okres od 27.04 do 06.05 składał się z 2 sobót, a reszta to były piątki i niedziele. Niestety trzymanie się ściśle diety w weekendy nie idzie mi zbyt dobrze :/ W związku z tym w ostatnim tygodniu nie u...
21.04.2018, godzina 15:24
Pierwszy weekend na dziecie
Kolejny piękny dzień :) pogoda zdecydowanie sprzyja diecie. Wczoraj rower zgodnie z rozpiskią, dzisia dodatkowo powalczylam na siłowni... Elegancko :) ... gorzej z z dietą. Wczoraj urodziny koleżanki, ale starałam się bardzo wytrwać w bilansie kalorii, ...
18.04.2018, godzina 20:15
Początek po raz 3858
Pierwszy dzień z Lionfitness uważam za udany. Jedzonko smaczne, chociaż jeszcze się nie zaopatrzylam we wszystkie składniki, więc muszę trochę kombinować. Podoba mi się rozpisanie ćwiczeń. Świetnie, że można sobie dowolnie wybrać np. Ćwiczenie kardio. Tak...
16.04.2018, godzina 08:03
pierwsze efekty ;))
taaadammmm !!!! udało się , trochę samodyscypliny i waga się ruszyła ;)) 1,20 kg ! mój mały sukces ;))
15.04.2018, godzina 08:37
miesiąc po ...
i się zaczęło - tydzień urodzinowo-imieninowy i dietę było trzeba nieco naciągnąć. Na szczęście ćwiczenia były więc chyba to uchroniło mnie od przybrania wagi. Ale moralniak jest w związku z czym kolejne imprezy uważać - będę się pilnować. Muszę i chcę :)...
13.04.2018, godzina 12:02
i zaczynamy ;))
jestem z siebie dumna ;)) dopilnowałam wszystkich posiłków i wypiałam duuuuuzo wody ;)) chyba zaczyna mi chlupać w brzuchu ;))
02.04.2018, godzina 11:50
Świąteczne przejedzenie.
Dieta w święta - rzecz niemożliwa, zwłaszcza gdy jedzie się do rodziców, teściów i dziadków. Od jutra trzeba trzeba się spiąć i zacząć od nowa
30.03.2018, godzina 20:30
Spadek formy.
Ten tydzień nie był najlepszy jeśli chodzi o dietę. Wyjazd z pracy i brak czasu spowodował trudności w utrzymaniu diety. A teraz jeszcze do tego święta. Trzeba się wziąć za siebie!
30.03.2018, godzina 20:22
Święta.
Dziś słoneczny dzień aż chce się żyć! Dzięki temu dziś zjadłam prawdziwie wiosenne śniadanie
- chevron_left
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- ... 73
- chevron_right
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego