Notuj swoje wrażenia ze stosowanego programu i regularnie wracaj do poprzednich wpisów. Prowadzenie dziennika bardzo pomaga w osiągnięciu celu – to Twoja bezpłatna motywacja! Autorów najlepszych dzienników nagradzamy kuponami rabatowymi!Załóż dziennik
10.07.2020, godzina 12:47
POWRÓT
Po całym lenistwie związanym z kwarantanną najwyższa pora wrócić na właściwe tory i do treningów, TRZYMAJCIE KCIUKI!
23.02.2020, godzina 13:44
wyniki fit testów
testy: stanie na 1: 100s, elastyczność:0cm, pompki 25, stanie przy ścianie 15s, tętno po stopniu: 90, test 12km: 2.2km
31.08.2019, godzina 14:58
Powrót
Po długiej przerwie, wielu nieudanych próbach i długich godzinach użalania się nad sobą, w poczuciu beznadziei spowodowanym zmęczeniem i niechęcią do nauki, postanowiłam podjąć kolejną próbę powrotu do zdrowych nawyków żywieniowych i aktywnego trybu życia...
08.06.2019, godzina 17:53
Hello world
hello, from <a href="https://google.com">google</a> [url=https://google.com] google[/url] https://google.com http://google.com hello, from google [url=https://google.com] google[/url] https://google.com http://google.com google http://google.c...
07.05.2018, godzina 05:42
Koniec majówki
Ostatnia niedziela majówki się skończyła. Jak dla mnie okres od 27.04 do 06.05 składał się z 2 sobót, a reszta to były piątki i niedziele. Niestety trzymanie się ściśle diety w weekendy nie idzie mi zbyt dobrze :/ W związku z tym w ostatnim tygodniu nie u...
21.04.2018, godzina 15:24
Pierwszy weekend na dziecie
Kolejny piękny dzień :) pogoda zdecydowanie sprzyja diecie. Wczoraj rower zgodnie z rozpiskią, dzisia dodatkowo powalczylam na siłowni... Elegancko :) ... gorzej z z dietą. Wczoraj urodziny koleżanki, ale starałam się bardzo wytrwać w bilansie kalorii, ...
18.04.2018, godzina 20:15
Początek po raz 3858
Pierwszy dzień z Lionfitness uważam za udany. Jedzonko smaczne, chociaż jeszcze się nie zaopatrzylam we wszystkie składniki, więc muszę trochę kombinować. Podoba mi się rozpisanie ćwiczeń. Świetnie, że można sobie dowolnie wybrać np. Ćwiczenie kardio. Tak...
- chevron_left
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- ... 74
- chevron_right
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego