Notuj swoje wrażenia ze stosowanego programu i regularnie wracaj do poprzednich wpisów. Prowadzenie dziennika bardzo pomaga w osiągnięciu celu – to Twoja bezpłatna motywacja! Autorów najlepszych dzienników nagradzamy kuponami rabatowymi!Załóż dziennik
24.03.2018, godzina 07:28
tydzień na diecie :)
minął ponad tydzień i 1 kg w dół, niby więcej niż przewiduje program ale i tak czuję niedosyt. Wprawdzie choroba dziecka troszkę pokomplikowała sytuację ale najważniejsze, że waga spada. Idziemy małymi kroczkami :)
18.03.2018, godzina 09:48
Coraz lepiej!
Dzieki diecie i treningom nie tylko mam mniej kilogramów ale teżo wiele lepsze samopoczucie! Wszytsko na plus.
18.03.2018, godzina 09:45
Kolejny tydzień za mną,.
Udało się wytrwać kolejny tydzień. Mimo przeziębienia treningi zrobione, co jest moim dużym sukcesem! I kolejny kilogram i centumetry w dół :) to bardzo motywuje!
17.03.2018, godzina 18:25
Len
Jakiś len ogólny. Chyba przesilenie wiosenne. I dietę tez ciężko trzymać .Ech
14.03.2018, godzina 13:26
Początek
A więc zaczynamy ... z ogromną motywacją. Oby pozostała do końca :)
13.03.2018, godzina 22:08
Ćwiczenia
Czy trening zrobiony nie w przepisowy dzień można zaliczyć na przyszłość i np jutro już nie ćwiczyć, czy należy go uznać za coś dodatkowego?
13.03.2018, godzina 21:05
Taneczne szaleństwo.
W ostatni weekend spalalam kalorie w ulubiony sposób czyli tańcząc! Mogłabym codziennie przez kilka godzin
10.03.2018, godzina 09:19
Turniej
Tydzień diety prawie za mną, a tu niespodzianka - 2 kg do przodu. Przez ostatnie 2 dni nie trzymałęm się do końca ściśle diety, ale kalorie były zachowane. Na szczęście centymetry z dół. Dziś i jutro turniej w piłkę.
10.03.2018, godzina 08:39
Tydzień za mną.
Dziś dzień ważenia, jest postęp! Prawie 2 kg mniej, w obwodach też kilka centymentrów na minusie. Mam nadzieję, że dobra passa ze mną pozostanie. Ciężko było przez ostatnie 2 dni trzymać się diety z powodu Dnia Kobiet :) W pracy z każdej strony pokusa w p...
- chevron_left
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- ... 73
- chevron_right
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego