508 osób online (330 desktop_mac) (178 stay_primary_portrait)

Wyszukaj intreresujące Cię ćwiczenia korzystając z filtrów poniżej.
Każde ćwiczenie z filmem video!

Filtruj:

Kreator treningu

Stwórz swój własny trening!
Ćwiczenie Serie Powtórzenia

Kliknij ikonkę "+" przy danym ćwiczeniu, aby dodać je do swojego treningu.

Zobacz poradnik:lightbulb_outline
zasady prawidłowego treningu

Poniżej prezentujemy tylko część naszego zbioru ćwiczeń. Aby mieć dostęp do całości - wykup abonament na fitness.

Skłon w siadzie na krześle

zobacz

add
Wiosłowanie jedną ręką z kettlebell

zobacz

add
Piła - wersja łatwiejsza

zobacz

add
Dookoła świata

zobacz

add
Rozciąganie boków tułowia

zobacz

add
Syrena

zobacz

add
Rollowanie kręgosłupa

zobacz

add
Wiosłowanie jedną ręką przy wyciągu

zobacz

add
Most zwodzony II

zobacz

add
Most zwodzony II

zobacz

add
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego