442 osoby online (287 desktop_mac) (155 stay_primary_portrait)

Wyszukaj intreresujące Cię ćwiczenia korzystając z filtrów poniżej.
Każde ćwiczenie z filmem video!

Filtruj:

Kreator treningu

Stwórz swój własny trening!
Ćwiczenie Serie Powtórzenia

Kliknij ikonkę "+" przy danym ćwiczeniu, aby dodać je do swojego treningu.

Zobacz poradnik:lightbulb_outline
zasady prawidłowego treningu

Poniżej prezentujemy tylko część naszego zbioru ćwiczeń. Aby mieć dostęp do całości - wykup abonament na fitness.

Pompki

zobacz

add
Wyciskanie na piłce

zobacz

add
Odwrotne wiosłowanie

zobacz

add
Najłatwiejsze pompki

zobacz

add
Pompki z odstawianiem ręki

zobacz

add
Wędrująca pompka

zobacz

add
Kombinacja klatka-brzuch

zobacz

add
Pompki nad piłką

zobacz

add
Wyciskanie pod kątem 45 stopni

zobacz

add
Wyciskanie pod kątem 45 stopni II

zobacz

add
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego