Ćwiczenia

Wyszukaj intreresujące Cię ćwiczenia korzystając z filtrów poniżej.
Każde ćwiczenie z filmem video!

Filtruj:

Partia mięśniowa

Przybór

Kreator treningu

Stwórz swój własny trening!

Nazwa treningu

	Ćwiczenie	Serie	Powtórzenia

Kliknij ikonkę "+" przy danym ćwiczeniu, aby dodać je do swojego treningu.

Zobacz poradnik:
zasady prawidłowego treningu

Poniżej prezentujemy tylko część naszego zbioru ćwiczeń. Aby mieć dostęp do całości - wykup abonament na fitness.

                
Drwal przy wyciąguzobacz
add

Podpór - na stopień i z powrotemzobacz
add

Dookoła świata z kettlebellzobacz
add

Wypady w podporze na piłcezobacz
add

Krążenia nogą Izobacz
add

Korkociągzobacz
add

Leżenie przewrotnezobacz
add

Deskazobacz
add

Unoszenie bioder Izobacz
add

Unoszenie bider IIzobacz
add