151 osób online (98 desktop_mac) (53 stay_primary_portrait)

Wyszukaj intreresujące Cię ćwiczenia korzystając z filtrów poniżej.
Każde ćwiczenie z filmem video!

Filtruj:

Kreator treningu

Stwórz swój własny trening!
Ćwiczenie Serie Powtórzenia

Kliknij ikonkę "+" przy danym ćwiczeniu, aby dodać je do swojego treningu.

Zobacz poradnik:lightbulb_outline
zasady prawidłowego treningu

Poniżej prezentujemy tylko część naszego zbioru ćwiczeń. Aby mieć dostęp do całości - wykup abonament na fitness.

Przywodzenie ud na maszynie

zobacz

add
Jazda konna

zobacz

add
Odwodzenie nóg w leżeniu

zobacz

add
Opuszczanie kolana

zobacz

add
Krążenia nogą w leżeniu bokiem

zobacz

add
Rozciąganie wewnętrznej strony ud

zobacz

add
Odwodzenie nóg w leżeniu

zobacz

add
Ściskanie

zobacz

add
Ściskanie

zobacz

add
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego